Clara de ovo, crua

Valor calórico
17 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,2 g
3,6 g
< 0,1 g
Valor calórico
17 kcal
Carboidratos
0,2 g
Proteína
3,6 g
Gordura
< 0,1 g

Porção
inteiro (33,0 g) xícara (243,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
17 kcal
72 kJ
Gordura
< 0,1 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
0,2 g
Açúcares
0,2 g
Proteína
3,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
28,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
2,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
3,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
5,0 mg
Potássio
53,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 17 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
431
Passos
Caminhada
5 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
4 min
Ciclismo

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