Cobertura de abacaxi

Valor calórico
860 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
225,8 g
0,3 g
0,3 g
Valor calórico
860 kcal
Carboidratos
225,8 g
Proteína
0,3 g
Gordura
0,3 g

Porção
xícara (340,0 g) colher de sopa (21,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
860 kcal
3.601 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
225,8 g
Açúcares
71,4 g
Proteína
0,3 g
Fibra alimentar
1,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
112,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
10,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
20,4 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
20,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
10,2 mg
Potássio
146,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 860 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
21.603
Passos
Caminhada
4 h 17 min
Caminhada
Corrida
1 h 22 min
Corrida
Ciclismo
3 h 45 min
Ciclismo

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