Cookies de aveia

Valor calórico
113 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
17,2 g
1,6 g
4,5 g
Valor calórico
113 kcal
Carboidratos
17,2 g
Proteína
1,6 g
Gordura
4,5 g

Porção
cookie/biscoito (25,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
113 kcal
471 kJ
Gordura
4,5 g
Gorduras saturadas
1,1 g
Gorduras monoinsaturadas
2,5 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
17,2 g
Açúcares
6,2 g
Proteína
1,6 g
Fibra alimentar
0,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
1,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
9,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
8,3 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
34,5 mg
Potássio
35,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 113 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.825
Passos
Caminhada
34 min
Caminhada
Corrida
11 min
Corrida
Ciclismo
29 min
Ciclismo

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