Renata, 28
-26 kg
Couve, crua
Valor calórico
33 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
5,9 g
2,9 g
0,6 g
Valor calórico
33 kcal
Carboidratos
5,9 g
Proteína
2,9 g
Gordura
0,6 g
Porção
xícara (67,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
33 kcal
137 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
5,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
2,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
56,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
80,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,5 mg
Minerais
por porção
Cálcio
100,5 mg
Cobre
1,0 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
31,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
61,6 mg
Potássio
329,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
