Renata, 28
-26 kg
Couve-flor, cozida
Valor calórico
39 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,7 g
3,7 g
0,4 g
Valor calórico
39 kcal
Carboidratos
7,7 g
Proteína
3,7 g
Gordura
0,4 g
Porção
xícara (122,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
39 kcal
163 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
7,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,7 g
Fibra alimentar
4,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
109,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
88,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
39,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
23,2 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
69,5 mg
Potássio
339,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
