Coxa de frango, frita

Valor calórico
215 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,9 g
15,0 g
13,3 g
Valor calórico
215 kcal
Carboidratos
7,9 g
Proteína
15,0 g
Gordura
13,3 g

Porção
porção (74,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
215 kcal
902 kJ
Gordura
13,3 g
Gorduras saturadas
3,5 g
Gorduras monoinsaturadas
5,5 g
Gorduras poliinsaturadas
3,2 g
Carboidratos
7,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
15,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
82,9 mg
Sódio
0,4 g
Água
36,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,6 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
17,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
18,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
119,9 mg
Potássio
222,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 215 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.408
Passos
Caminhada
1 h 4 min
Caminhada
Corrida
20 min
Corrida
Ciclismo
56 min
Ciclismo

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