Coxa de peru, cozida

Valor calórico
200 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
27,9 g
9,8 g
Valor calórico
200 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
27,9 g
Gordura
9,8 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
200 kcal
837 kJ
Gordura
9,8 g
Gorduras saturadas
3,1 g
Gorduras monoinsaturadas
2,9 g
Gorduras poliinsaturadas
2,7 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
27,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
85,0 mg
Sódio
1,0 g
Água
61,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
32,0 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,3 mg
Magnésio
23,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
199,0 mg
Potássio
280,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 200 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.023
Passos
Caminhada
60 min
Caminhada
Corrida
19 min
Corrida
Ciclismo
52 min
Ciclismo

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