Cream cheese

Valor calórico
50 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,6 g
0,9 g
5,0 g
Valor calórico
50 kcal
Carboidratos
0,6 g
Proteína
0,9 g
Gordura
5,0 g

Porção
colher de sopa (14,5 g) pasta (20,0 g) xícara (232,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
50 kcal
208 kJ
Gordura
5,0 g
Gorduras saturadas
2,8 g
Gorduras monoinsaturadas
1,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
0,6 g
Açúcares
0,5 g
Proteína
0,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
16,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
7,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
14,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
1,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
15,4 mg
Potássio
20,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 50 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.245
Passos
Caminhada
15 min
Caminhada
Corrida
5 min
Corrida
Ciclismo
13 min
Ciclismo

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