Renata, 28
-26 kg
Edamame, cozido
Valor calórico
189 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
15,4 g
16,9 g
8,1 g
Valor calórico
189 kcal
Carboidratos
15,4 g
Proteína
16,9 g
Gordura
8,1 g
Porção
xícara (155,0 g)
lata (360,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
189 kcal
792 kJ
Gordura
8,1 g
Gorduras saturadas
1,0 g
Gorduras monoinsaturadas
2,0 g
Gorduras poliinsaturadas
3,3 g
Carboidratos
15,4 g
Açúcares
3,4 g
Proteína
16,9 g
Fibra alimentar
8,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
112,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,5 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
9,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
97,7 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
3,5 mg
Magnésio
99,2 mg
Manganês
1,6 mg
Fósforo
262,0 mg
Potássio
675,8 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
2,1 mg
