Espiga de milho com manteiga

Valor calórico
155 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
31,9 g
4,5 g
3,4 g
Valor calórico
155 kcal
Carboidratos
31,9 g
Proteína
4,5 g
Gordura
3,4 g

Porção
inteiro (146,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
155 kcal
648 kJ
Gordura
3,4 g
Gorduras saturadas
1,6 g
Gorduras monoinsaturadas
1,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
31,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
5,8 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
105,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,4 mg
Cobre
0,0 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
40,9 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
108,0 mg
Potássio
359,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 155 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.887
Passos
Caminhada
46 min
Caminhada
Corrida
15 min
Corrida
Ciclismo
40 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras