Renata, 28
-26 kg
Espinafre mostarda, cozido
Valor calórico
29 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
5,0 g
3,1 g
0,4 g
Valor calórico
29 kcal
Carboidratos
5,0 g
Proteína
3,1 g
Gordura
0,4 g
Porção
xícara (180,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
29 kcal
121 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
5,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,1 g
Fibra alimentar
3,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,5 g
Água
170,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
117,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
284,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
12,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
32,4 mg
Potássio
513,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
