Valor calórico
57 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
5,4 g
2,3 g
3,0 g
Valor calórico
57 kcal
Carboidratos
5,4 g
Proteína
2,3 g
Gordura
3,0 g

Porção
pedaço (17,0 g) porção (85,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
57 kcal
237 kJ
Gordura
3,0 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
1,7 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
5,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
2,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
5,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
9,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
13,9 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
32,6 mg
Potássio
99,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 57 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.422
Passos
Caminhada
17 min
Caminhada
Corrida
5 min
Corrida
Ciclismo
15 min
Ciclismo

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