Farinha de cevada

Valor calórico
511 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
110,3 g
15,5 g
2,4 g
Valor calórico
511 kcal
Carboidratos
110,3 g
Proteína
15,5 g
Gordura
2,4 g

Porção
xícara (148,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
511 kcal
2.138 kJ
Gordura
2,4 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
1,1 g
Carboidratos
110,3 g
Açúcares
1,2 g
Proteína
15,5 g
Fibra alimentar
14,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
17,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
9,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
47,4 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
4,0 mg
Magnésio
142,1 mg
Manganês
1,5 mg
Fósforo
438,1 mg
Potássio
457,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 511 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.823
Passos
Caminhada
2 h 33 min
Caminhada
Corrida
49 min
Corrida
Ciclismo
2 h 14 min
Ciclismo

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