Farinha de gergelim

Valor calórico
526 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
26,6 g
30,8 g
37,1 g
Valor calórico
526 kcal
Carboidratos
26,6 g
Proteína
30,8 g
Gordura
37,1 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
526 kcal
2.202 kJ
Gordura
37,1 g
Gorduras saturadas
5,2 g
Gorduras monoinsaturadas
14,0 g
Gorduras poliinsaturadas
16,3 g
Carboidratos
26,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
30,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
2,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
13,4 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
159,0 mg
Cobre
1,5 mg
Ferro
15,2 mg
Magnésio
361,0 mg
Manganês
1,5 mg
Fósforo
807,0 mg
Potássio
423,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
10,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 526 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
13.210
Passos
Caminhada
2 h 37 min
Caminhada
Corrida
50 min
Corrida
Ciclismo
2 h 18 min
Ciclismo

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