Farinha de semente de cártamo

Valor calórico
342 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
48,7 g
35,6 g
2,4 g
Valor calórico
342 kcal
Carboidratos
48,7 g
Proteína
35,6 g
Gordura
2,4 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
342 kcal
1.432 kJ
Gordura
2,4 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
1,6 g
Carboidratos
48,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
35,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
6,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
4,0 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
77,0 mg
Cobre
1,7 mg
Ferro
4,9 mg
Magnésio
350,0 mg
Manganês
2,0 mg
Fósforo
638,0 mg
Potássio
68,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
5,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 342 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.589
Passos
Caminhada
1 h 42 min
Caminhada
Corrida
33 min
Corrida
Ciclismo
1 h 29 min
Ciclismo

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