Feijão alado, cru

Valor calórico
744 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
75,9 g
54,0 g
29,7 g
Valor calórico
744 kcal
Carboidratos
75,9 g
Proteína
54,0 g
Gordura
29,7 g

Porção
xícara (182,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
744 kcal
3.117 kJ
Gordura
29,7 g
Gorduras saturadas
4,2 g
Gorduras monoinsaturadas
10,9 g
Gorduras poliinsaturadas
7,9 g
Carboidratos
75,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
54,0 g
Fibra alimentar
47,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
15,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,9 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
5,6 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
800,8 mg
Cobre
5,2 mg
Ferro
24,5 mg
Magnésio
325,8 mg
Manganês
6,8 mg
Fósforo
820,8 mg
Potássio
1.778,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
8,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 744 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
18.695
Passos
Caminhada
3 h 42 min
Caminhada
Corrida
1 h 11 min
Corrida
Ciclismo
3 h 15 min
Ciclismo

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