Feijão amarelo, cozido

Valor calórico
255 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
44,7 g
16,2 g
1,9 g
Valor calórico
255 kcal
Carboidratos
44,7 g
Proteína
16,2 g
Gordura
1,9 g

Porção
xícara (177,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
255 kcal
1.067 kJ
Gordura
1,9 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
44,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
16,2 g
Fibra alimentar
18,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
111,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
3,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
109,7 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
4,4 mg
Magnésio
131,0 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
323,9 mg
Potássio
575,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 255 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.401
Passos
Caminhada
1 h 16 min
Caminhada
Corrida
24 min
Corrida
Ciclismo
1 h 7 min
Ciclismo

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