Feijão azuki, cozido

Valor calórico
260 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
50,3 g
15,3 g
0,1 g
Valor calórico
260 kcal
Carboidratos
50,3 g
Proteína
15,3 g
Gordura
0,1 g

Porção
xícara (230,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
260 kcal
1.089 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
50,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
15,3 g
Fibra alimentar
14,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,5 g
Água
134,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
56,9 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
4,1 mg
Magnésio
105,7 mg
Manganês
1,2 mg
Fósforo
341,3 mg
Potássio
1.080,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,6 mg

Calorias detalhadas

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidratos
Proteína
Gordura
76,2 %
23,1 %
0,7 %

Como queimar 26 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.215
Passos
Caminhada
38 min
Caminhada
Corrida
12 min
Corrida
Ciclismo
33 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras