Feijão azuki, cru

Valor calórico
648 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
123,9 g
39,1 g
1,0 g
Valor calórico
648 kcal
Carboidratos
123,9 g
Proteína
39,1 g
Gordura
1,0 g

Porção
xícara (197,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
648 kcal
2.714 kJ
Gordura
1,0 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
123,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
39,1 g
Fibra alimentar
25,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
26,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
1,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
5,2 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
130,0 mg
Cobre
2,2 mg
Ferro
9,8 mg
Magnésio
250,2 mg
Manganês
3,4 mg
Fósforo
750,6 mg
Potássio
2.470,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
9,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 648 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
16.277
Passos
Caminhada
3 h 14 min
Caminhada
Corrida
1 h 2 min
Corrida
Ciclismo
2 h 50 min
Ciclismo

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