Feijão-da-china, cozido

Valor calórico
207 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
37,1 g
13,8 g
1,0 g
Valor calórico
207 kcal
Carboidratos
37,1 g
Proteína
13,8 g
Gordura
1,0 g

Porção
xícara (177,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
207 kcal
867 kJ
Gordura
1,0 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
37,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
13,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
122,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
5,3 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
5,6 mg
Magnésio
184,1 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
265,5 mg
Potássio
538,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 207 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.201
Passos
Caminhada
1 h 2 min
Caminhada
Corrida
20 min
Corrida
Ciclismo
54 min
Ciclismo

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