Feijão-de-lima, cozido

Valor calórico
216 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
39,3 g
14,7 g
0,7 g
Valor calórico
216 kcal
Carboidratos
39,3 g
Proteína
14,7 g
Gordura
0,7 g

Porção
xícara (188,0 g) garrafa (488,0 g) lata (400,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
216 kcal
905 kJ
Gordura
0,7 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
39,3 g
Açúcares
5,5 g
Proteína
14,7 g
Fibra alimentar
13,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
131,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
32,0 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
4,5 mg
Magnésio
80,8 mg
Manganês
1,0 mg
Fósforo
208,7 mg
Potássio
955,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 216 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.430
Passos
Caminhada
1 h 5 min
Caminhada
Corrida
21 min
Corrida
Ciclismo
57 min
Ciclismo

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