Feijão francês, cozido

Valor calórico
228 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
42,5 g
12,5 g
1,3 g
Valor calórico
228 kcal
Carboidratos
42,5 g
Proteína
12,5 g
Gordura
1,3 g

Porção
xícara (177,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
228 kcal
956 kJ
Gordura
1,3 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
42,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
12,5 g
Fibra alimentar
16,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
117,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
111,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
99,1 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
180,5 mg
Potássio
654,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 228 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.734
Passos
Caminhada
1 h 8 min
Caminhada
Corrida
22 min
Corrida
Ciclismo
60 min
Ciclismo

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