Feijão guandu, cozido

Valor calórico
203 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
39,1 g
11,4 g
0,6 g
Valor calórico
203 kcal
Carboidratos
39,1 g
Proteína
11,4 g
Gordura
0,6 g

Porção
xícara (168,0 g) pacote (282,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
203 kcal
851 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
39,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
11,4 g
Fibra alimentar
11,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
115,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
72,2 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
77,3 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
199,9 mg
Potássio
645,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 203 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.105
Passos
Caminhada
1 h 1 min
Caminhada
Corrida
19 min
Corrida
Ciclismo
53 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras