Feijão shellie, enlatado

Valor calórico
74 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
15,2 g
4,3 g
0,5 g
Valor calórico
74 kcal
Carboidratos
15,2 g
Proteína
4,3 g
Gordura
0,5 g

Porção
xícara (245,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
74 kcal
308 kJ
Gordura
0,5 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
15,2 g
Açúcares
1,5 g
Proteína
4,3 g
Fibra alimentar
8,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,8 g
Água
222,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
7,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
71,1 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
36,8 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
73,5 mg
Potássio
267,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 74 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.846
Passos
Caminhada
22 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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