Renata, 28
-26 kg
Filé de ema, cozido
Valor calórico
607 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
123,2 g
9,1 g
Valor calórico
607 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
123,2 g
Gordura
9,1 g
Porção
porção (394,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
607 kcal
2.540 kJ
Gordura
9,1 g
Gorduras saturadas
2,3 g
Gorduras monoinsaturadas
3,6 g
Gorduras poliinsaturadas
1,3 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
123,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
323,1 mg
Sódio
0,2 g
Água
261,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,4 mg
Vitamina B3
38,7 mg
Vitamina B5
13,3 mg
Vitamina B6
3,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
23,6 mg
Cobre
0,9 mg
Ferro
18,0 mg
Magnésio
118,2 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
1.071,7 mg
Potássio
1.564,2 mg
Selênio
0,2 mg
Zinco
12,6 mg
