Renata, 28
-26 kg
Filé de peixe, frito
Valor calórico
211 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
15,4 g
13,3 g
11,2 g
Valor calórico
211 kcal
Carboidratos
15,4 g
Proteína
13,3 g
Gordura
11,2 g
Porção
filé (91,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
211 kcal
884 kJ
Gordura
11,2 g
Gorduras saturadas
2,6 g
Gorduras monoinsaturadas
2,3 g
Gorduras poliinsaturadas
5,7 g
Carboidratos
15,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
13,3 g
Fibra alimentar
0,5 g
Colesterol
30,9 mg
Sódio
0,5 g
Água
48,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
16,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
21,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
155,6 mg
Potássio
291,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
