Renata, 28
-26 kg
Filé mock tender, cru
Valor calórico
244 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
42,2 g
8,3 g
Valor calórico
244 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
42,2 g
Gordura
8,3 g
Porção
porção (198,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
244 kcal
1.020 kJ
Gordura
8,3 g
Gorduras saturadas
3,6 g
Gorduras monoinsaturadas
4,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
42,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
132,7 mg
Sódio
0,2 g
Água
145,9 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
7,1 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
21,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
4,8 mg
Magnésio
49,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
445,5 mg
Potássio
685,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
15,8 mg
