Renata, 28
-26 kg
Filé Porterhouse, cozido
Valor calórico
235 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
20,4 g
16,4 g
Valor calórico
235 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
20,4 g
Gordura
16,4 g
Porção
porção (85,0 g)
libras (453,6 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
235 kcal
982 kJ
Gordura
16,4 g
Gorduras saturadas
6,2 g
Gorduras monoinsaturadas
7,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
20,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
57,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
46,5 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
6,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
18,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
164,1 mg
Potássio
254,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,9 mg
