Folhas de amaranto

Valor calórico
6 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,1 g
0,7 g
< 0,1 g
Valor calórico
6 kcal
Carboidratos
1,1 g
Proteína
0,7 g
Gordura
< 0,1 g

Porção
xícara (28,0 g) inteiro (14,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
6 kcal
27 kJ
Gordura
< 0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
1,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
0,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
25,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
12,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,3 mg

Minerais

por porção
Cálcio
60,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
15,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
14,0 mg
Potássio
171,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 6 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
162
Passos
Caminhada
2 min
Caminhada
Corrida
1 min
Corrida
Ciclismo
2 min
Ciclismo

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