Renata, 28
-26 kg
Folhas de beterraba, cozidas
Valor calórico
39 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,9 g
3,7 g
0,3 g
Valor calórico
39 kcal
Carboidratos
7,9 g
Proteína
3,7 g
Gordura
0,3 g
Porção
xícara (144,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
39 kcal
163 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
7,9 g
Açúcares
0,9 g
Proteína
3,7 g
Fibra alimentar
4,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
128,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
35,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
0,7 mg
Minerais
por porção
Cálcio
164,2 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
97,9 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
59,0 mg
Potássio
1.309,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
