Fruto da roseira brava

Valor calórico
206 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
48,5 g
2,0 g
0,4 g
Valor calórico
206 kcal
Carboidratos
48,5 g
Proteína
2,0 g
Gordura
0,4 g

Porção
xícara (127,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
206 kcal
861 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
48,5 g
Açúcares
3,3 g
Proteína
2,0 g
Fibra alimentar
30,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
74,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
541,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
7,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
214,6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
87,6 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
77,5 mg
Potássio
544,8 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 206 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.167
Passos
Caminhada
1 h 1 min
Caminhada
Corrida
20 min
Corrida
Ciclismo
54 min
Ciclismo

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