Fubá, amarelo

Valor calórico
581 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
124,7 g
11,2 g
2,7 g
Valor calórico
581 kcal
Carboidratos
124,7 g
Proteína
11,2 g
Gordura
2,7 g

Porção
xícara (157,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
581 kcal
2.432 kJ
Gordura
2,7 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,0 g
Carboidratos
124,7 g
Açúcares
2,5 g
Proteína
11,2 g
Fibra alimentar
6,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
17,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
50,2 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
155,4 mg
Potássio
222,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 581 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
14.589
Passos
Caminhada
2 h 54 min
Caminhada
Corrida
55 min
Corrida
Ciclismo
2 h 32 min
Ciclismo

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