Gema de ovo, seca

Valor calórico
27 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
< 0,1 g
1,3 g
2,3 g
Valor calórico
27 kcal
Carboidratos
< 0,1 g
Proteína
1,3 g
Gordura
2,3 g

Porção
colher de sopa (4,0 g) xícara (67,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
27 kcal
114 kJ
Gordura
2,3 g
Gorduras saturadas
0,7 g
Gorduras monoinsaturadas
0,9 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
< 0,1 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
1,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
92,3 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
12,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
1,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
41,6 mg
Potássio
10,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 27 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
682
Passos
Caminhada
8 min
Caminhada
Corrida
3 min
Corrida
Ciclismo
7 min
Ciclismo

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