Renata, 28
-26 kg
Granola
Valor calórico
293 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
32,0 g
8,9 g
14,4 g
Valor calórico
293 kcal
Carboidratos
32,0 g
Proteína
8,9 g
Gordura
14,4 g
Porção
tigela (60,0 g)
xícara (122,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
293 kcal
1.228 kJ
Gordura
14,4 g
Gorduras saturadas
2,4 g
Gorduras monoinsaturadas
5,7 g
Gorduras poliinsaturadas
5,5 g
Carboidratos
32,0 g
Açúcares
12,0 g
Proteína
8,9 g
Fibra alimentar
5,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
3,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
6,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
46,8 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
105,0 mg
Manganês
2,4 mg
Fósforo
273,6 mg
Potássio
324,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg
