Renata, 28
-26 kg
Hummus
Valor calórico
435 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
49,5 g
12,0 g
21,1 g
Valor calórico
435 kcal
Carboidratos
49,5 g
Proteína
12,0 g
Gordura
21,1 g
Porção
xícara (246,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
435 kcal
1.823 kJ
Gordura
21,1 g
Gorduras saturadas
2,8 g
Gorduras monoinsaturadas
12,0 g
Gorduras poliinsaturadas
5,2 g
Carboidratos
49,5 g
Açúcares
0,7 g
Proteína
12,0 g
Fibra alimentar
9,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
159,6 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
19,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
120,5 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
3,8 mg
Magnésio
71,3 mg
Manganês
1,4 mg
Fósforo
270,6 mg
Potássio
425,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg
