Renata, 28
-26 kg
Inhame do Havaí, cru
Valor calórico
91 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
22,2 g
1,8 g
0,1 g
Valor calórico
91 kcal
Carboidratos
22,2 g
Proteína
1,8 g
Gordura
0,1 g
Porção
xícara (136,0 g)
inteiro (420,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
91 kcal
382 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
22,2 g
Açúcares
0,4 g
Proteína
1,8 g
Fibra alimentar
3,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
110,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
3,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
35,4 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
16,3 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
46,2 mg
Potássio
568,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
