Kanpyo, seco

Valor calórico
139 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
35,1 g
4,6 g
0,3 g
Valor calórico
139 kcal
Carboidratos
35,1 g
Proteína
4,6 g
Gordura
0,3 g

Porção
xícara (54,0 g) pedaço (6,3 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
139 kcal
583 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
35,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,6 g
Fibra alimentar
5,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
10,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
151,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,8 mg
Magnésio
67,5 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
101,5 mg
Potássio
854,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 139 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.499
Passos
Caminhada
42 min
Caminhada
Corrida
13 min
Corrida
Ciclismo
36 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras