Kiwi, verde

Valor calórico
42 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
10,1 g
0,8 g
0,4 g
Valor calórico
42 kcal
Carboidratos
10,1 g
Proteína
0,8 g
Gordura
0,4 g

Porção
fruta (69,0 g) xícara (180,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
42 kcal
176 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
10,1 g
Açúcares
6,2 g
Proteína
0,8 g
Fibra alimentar
2,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
57,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
64,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
23,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
11,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
23,5 mg
Potássio
215,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 42 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.057
Passos
Caminhada
13 min
Caminhada
Corrida
4 min
Corrida
Ciclismo
11 min
Ciclismo

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