Ladyfingers

Valor calórico
365 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
59,7 g
10,6 g
9,1 g
Valor calórico
365 kcal
Carboidratos
59,7 g
Proteína
10,6 g
Gordura
9,1 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
365 kcal
1.528 kJ
Gordura
9,1 g
Gorduras saturadas
3,1 g
Gorduras monoinsaturadas
3,8 g
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
Carboidratos
59,7 g
Açúcares
25,4 g
Proteína
10,6 g
Fibra alimentar
1,0 g
Colesterol
221,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
19,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
47,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
3,6 mg
Magnésio
12,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
173,0 mg
Potássio
113,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 365 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.167
Passos
Caminhada
1 h 49 min
Caminhada
Corrida
35 min
Corrida
Ciclismo
1 h 35 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras