Renata, 28
-26 kg
Lagosta, cozida
Valor calórico
129 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
27,6 g
1,2 g
Valor calórico
129 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
27,6 g
Gordura
1,2 g
Porção
xícara (145,0 g)
inteiro (150,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
129 kcal
540 kJ
Gordura
1,2 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
27,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
211,7 mg
Sódio
0,7 g
Água
113,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,7 mg
Vitamina B5
2,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
139,2 mg
Cobre
2,2 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
62,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
268,3 mg
Potássio
333,5 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
5,9 mg
