Renata, 28
-26 kg
Lagosta vermelha, crua
Valor calórico
234 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
5,1 g
43,1 g
3,2 g
Valor calórico
234 kcal
Carboidratos
5,1 g
Proteína
43,1 g
Gordura
3,2 g
Porção
inteiro (209,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
234 kcal
980 kJ
Gordura
3,2 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
0,6 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
5,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
43,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
146,3 mg
Sódio
0,4 g
Água
154,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
8,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
4,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
102,4 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
83,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
497,4 mg
Potássio
376,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
11,9 mg
