Leite tipo filled milk

Valor calórico
154 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
11,6 g
8,1 g
8,4 g
Valor calórico
154 kcal
Carboidratos
11,6 g
Proteína
8,1 g
Gordura
8,4 g

Porção
xícara (244,0 g) pacote (976,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
154 kcal
644 kJ
Gordura
8,4 g
Gorduras saturadas
1,9 g
Gorduras monoinsaturadas
4,4 g
Gorduras poliinsaturadas
1,8 g
Carboidratos
11,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
8,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
4,9 mg
Sódio
0,1 g
Água
213,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
312,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
31,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
236,7 mg
Potássio
339,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 154 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.861
Passos
Caminhada
46 min
Caminhada
Corrida
15 min
Corrida
Ciclismo
40 min
Ciclismo

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