Leitelho, light

Valor calórico
98 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
11,7 g
8,1 g
2,2 g
Valor calórico
98 kcal
Carboidratos
11,7 g
Proteína
8,1 g
Gordura
2,2 g

Porção
xícara (245,0 ml) mililitro

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
98 kcal
410 kJ
Gordura
2,2 g
Gorduras saturadas
1,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,6 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
11,7 g
Açúcares
11,7 g
Proteína
8,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
9,8 mg
Sódio
0,3 g
Água
220,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
284,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
27,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
218,1 mg
Potássio
370,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 98 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.461
Passos
Caminhada
29 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
26 min
Ciclismo

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