Valor calórico
124 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
9,8 g
6,4 g
6,6 g
Valor calórico
124 kcal
Carboidratos
9,8 g
Proteína
6,4 g
Gordura
6,6 g

Porção
copo (200,0 g) xícara (245,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
124 kcal
519 kJ
Gordura
6,6 g
Gorduras saturadas
3,8 g
Gorduras monoinsaturadas
1,7 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
9,8 g
Açúcares
9,8 g
Proteína
6,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
22,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
175,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
230,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
20,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
170,0 mg
Potássio
270,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 124 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.114
Passos
Caminhada
37 min
Caminhada
Corrida
12 min
Corrida
Ciclismo
32 min
Ciclismo

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