Renata, 28
-26 kg
Lesmas marinhas, cozidas
Valor calórico
275 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
15,5 g
47,7 g
0,8 g
Valor calórico
275 kcal
Carboidratos
15,5 g
Proteína
47,7 g
Gordura
0,8 g
Porção
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
275 kcal
1.151 kJ
Gordura
0,8 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
15,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
47,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
130,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
32,0 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
6,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
113,0 mg
Cobre
2,1 mg
Ferro
10,1 mg
Magnésio
172,0 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
282,0 mg
Potássio
694,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,3 mg
