Renata, 28
-26 kg
Lesmas marinhas, cruas
Valor calórico
137 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,8 g
23,8 g
0,4 g
Valor calórico
137 kcal
Carboidratos
7,8 g
Proteína
23,8 g
Gordura
0,4 g
Porção
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
137 kcal
574 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
7,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
23,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
65,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
66,0 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
4,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
57,0 mg
Cobre
1,0 mg
Ferro
5,0 mg
Magnésio
86,0 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
141,0 mg
Potássio
347,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
