Linguiça bratwurst de porco

Valor calórico
283 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,4 g
11,7 g
24,8 g
Valor calórico
283 kcal
Carboidratos
2,4 g
Proteína
11,7 g
Gordura
24,8 g

Porção
pedaço (85,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
283 kcal
1.185 kJ
Gordura
24,8 g
Gorduras saturadas
8,5 g
Gorduras monoinsaturadas
12,5 g
Gorduras poliinsaturadas
2,2 g
Carboidratos
2,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
11,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
62,9 mg
Sódio
0,7 g
Água
43,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
23,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
17,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
176,8 mg
Potássio
295,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 283 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.109
Passos
Caminhada
1 h 25 min
Caminhada
Corrida
27 min
Corrida
Ciclismo
1 h 14 min
Ciclismo

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