Linguiça polonesa

Valor calórico
740 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
3,7 g
32,0 g
65,2 g
Valor calórico
740 kcal
Carboidratos
3,7 g
Proteína
32,0 g
Gordura
65,2 g

Porção
pedaço (227,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
740 kcal
3.098 kJ
Gordura
65,2 g
Gorduras saturadas
23,4 g
Gorduras monoinsaturadas
30,7 g
Gorduras poliinsaturadas
7,0 g
Carboidratos
3,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
32,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
158,9 mg
Sódio
2,0 g
Água
120,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
7,8 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
27,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,3 mg
Magnésio
31,8 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
308,7 mg
Potássio
538,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 740 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
18.585
Passos
Caminhada
3 h 41 min
Caminhada
Corrida
1 h 10 min
Corrida
Ciclismo
3 h 14 min
Ciclismo

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