Renata, 28
-26 kg
Lúcio walleye, cozido
Valor calórico
148 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
30,4 g
1,9 g
Valor calórico
148 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
30,4 g
Gordura
1,9 g
Porção
filé (124,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
148 kcal
618 kJ
Gordura
1,9 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
30,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
136,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
91,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,5 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
174,8 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
47,1 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
333,6 mg
Potássio
618,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg
