Macarrão de ovo, cozido

Valor calórico
221 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
40,3 g
7,3 g
3,3 g
Valor calórico
221 kcal
Carboidratos
40,3 g
Proteína
7,3 g
Gordura
3,3 g

Porção
xícara (160,0 g) porção (80,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
221 kcal
924 kJ
Gordura
3,3 g
Gorduras saturadas
0,7 g
Gorduras monoinsaturadas
0,9 g
Gorduras poliinsaturadas
0,9 g
Carboidratos
40,3 g
Açúcares
0,6 g
Proteína
7,3 g
Fibra alimentar
1,9 g
Colesterol
46,4 mg
Sódio
0,3 g
Água
108,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
19,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
33,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
121,6 mg
Potássio
60,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 221 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.545
Passos
Caminhada
1 h 6 min
Caminhada
Corrida
21 min
Corrida
Ciclismo
58 min
Ciclismo

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